{"name":"RO med Charlotte Ander","short_name":"RO med Charlotte Ander","theme_color":"#ffffff","start_url":"/","display":"standalone","background_color":"#fff","description":"RO er blevet noget rigtig mange mennesker savner i deres hverdag.  Flere og flere oplever det svært at finde ro i livet.  Det fører til et stort mental load, stress, angst, depression, uro og lavt selvværd. <br /><br />I podcasten RO med Charlotte Ander får du inspiration til hvordan du skaber mental og fysisk RO i en travl hverdag.  <br /><br />Hver episode afsluttes med *Dagens RO meditation’, hvor Charlotte guider dig til en kort mental pause fra ræset - øvelserne kan let laves på arbejdet, på cyklen eller hjemme i sofaen. <br /><br />Charlotte Ander Ernsø er specialist i RO og arbejder til daglig med at skabe RO i en travl verden.  Charlotte er blandt andet uddannet metakognitiv terapeut, metakognitiv stresscoach, fysioterapeut, pilatesinstruktør, metakognitiv performance coach, vane- og metakognitiv adfærds coach, eksistentiel coach, psych-k facilitator, healer samt social- og sundhedsfaglig projektleder.  Charlotte Ander er CEO og Founder af MIND Institute , hvor hun uddanner metakognitive coaches samt tilbyder metakognitive 1:1 forløb.  Charlotte Ander holder foredrag og laver workshops om RO rundt om i hele Danmark og har klienter fra både ind- og udland. <br /><br /><br />”Når vi finder RO i os selv, kan vi bedre høre vores egen indre stemme.  Det gør os i stand til at give os selv og andre kærlighed.  Jeg tror på, at kærlighed er din, min og måske verdens aller største håb for fremtiden”  (Charlotte Ander)","icons":[{"src":"https://deow9bq0xqvbj.cloudfront.net/image-logo/19991016/RO_TITLE_IMAGE_V29dcpv_300x300.jpg","sizes":"300x300","type":"image/png"}]}